یکبار هم که شده خانه تکانی را با این روند انجام دهید

-لیست همه ی کارهایی را که باید برای خانه تکانی انجام دهید را بنویسید

این لیست می تواند شامل:

-
تهیه مواد شوینده

تعیین فرد یا افرادی که قرار است به شما کمک کنند یا برای چند روز استخدام شوند

کارهایی که می خواهید انجام دهید

مثلا تمیز کرده پنجره و دیوار و درها

کمد

شستن ملحفه ها

شستشوی قالی و کف پوشها

-تعیین مکانهایی که باید خانه تکانی شوند

حیاط

اتاق پذرایی

اتاق خواب

هال

آشپزخانه

همه و همه را بنویسید

تعیین کنید کار خانه تکانی باید تا چه روزی تمام  شود؟و هر یک از موارد در چه روزی انجام شود.

پیشنهاد من این است جوری برنامه ریزی کنید که حداقل ده روز مانده به عید کار خانه تکانی تمام شده باشد و بتوانید با خیال راحت به کارهای مورد علاقه ی آماده شدن برای سال نو بپردازید

برای انجام هر کدام از موارد لیستان روزی را تعیین کنید. برنامه ریزیتان را با توجه به توانتان و برنامه های دیگری که دارید انجام دهید.

پس شما قرار است تا 19 اسفند خانه تکانی را تمام کنید

اولویت بندی تان را اینگونه انجام دهید:

آنها که سخت تر است و آنها که مهمتر است در بالای لیست قرار دهید.

روز شانزده‍م
شکرگزاری و معجزه‌ی آن در سلامتی
معجزه با طبیعت در تضاد نیست، فقط با شناخت ما از طبیعت در تضاد است.
سن اگوستین (۳۵۴ – ۴۳۰)
عالم الهیات و کشیش کاتولیک

ما باید بیشتر وقت‌ها احساس سلامتی، پُر انرژی بودن و شادمانی داشته باشیم زیرا به این صورت است که می‌توانیم به امتیاز و شایستگیِ خود برای سلامتیِ کامل دست یابیم. واقعیت این است که خیلی کسان متأسفانه این احساس را ندارند. بسیاری با بیماری، مشکلاتی در ساختار بدنی یا مشکلات روانی و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند که تمامیِ این‌ها به معنای برخوردار نبودن از سلامت کامل است.

شکرگزاری سریع‌ترین راهی است که من می‌شناسم و به وسیله‌ی آن می‌توان سلامتیِ کاملی را به دست آورید که به لحاظ بدنی و جسمانی انتظارش را دارید. تمامیِ بهبودی‌های معجزه‌واری که ما تاکنون دیده‌ایم، نتیجه‌ی بازگشت سریع سلامتی به بدن انسانی است که پیشتر در آن نشانی از سلامتیِ کامل دیده نمی‌شد. اگر فکر می‌کنید که شکرگزاری باعث تأثیرهای معجزه‌آسا در سلامتی و بدن شما نمی‌شود، آنگاه چند تا از داستان‌های مربوط به بازگشت معجزه‌وار سلامتی را در سایت www.thesecret.tv/stories بخوانید.

نیروی معجزه‌آسای شکرگزاری سبب می‌شود جریان سلامتی در ذهن و بدن افزایش یابد که می‌تواند برای بهبود سریع‌تر به بدن کمک کند و این مسئله در پژوهش‌های بسیاری اثبات شده است. نیروی قدرشناسی، دست به دست مراقبت مناسب از بدن یا تغذیه یا توصیه‌های پزشکی می‌دهد که شما انتخاب کنید.

آیا شما هم مثل من نسبت به بعضی ویژگیها اگر به شما نسبت داده بشه احساس خشم  می کنید؟

مثل دروغگویی ، دورویی یا خیلی چیزای دیگه؟

اگر به شما نسبت دروغگو بدهند چه حسی پیدا می کنید؟

انکار ؟

عصبانیت؟

پر خاش؟

چند بار تا به حال به دیگران نسبت دروغگویی داده اید؟

 همه ی ما کاستی هایی داریم که دردی رو در درونمان ایجاد می کند و باعث میشود که پنهانش کنیم و با اون مواجه نشویم

با پنهان کردنش سعی می کنیم وانمود کنیم که در ما وجود ندارد .

اگر هم کسی اون رو به ما نسبت بده سخت خشمگین می شویم.

تا پنجشنبه هفته آینده دراین وبلاگ  در مورد نیمه ی تاریک وجود خواهم نوشت  نوشته های من بر اساس تعلیمات  دبی فورد است

پ.ن:امروز یعنی ۴شنبه ادامه ی مطلب را نوشته ام  برای خواندن آن روی ادامه مطلب کلیک کنیدبرای خواند آن باید عضو وبلاگ باشید. عضویت در وبلاگ با عضویت در خبر نامه متفاوت است.

بهترین صبحانه از دید طب سنتی خلاصه و مختصر، با توجه به جزوه هایی که توی کلاس نوشتم به ترتیب اولیت این ها هستند

البته نان مصرفی باید نان سبوس دار باشد

ارده وشیره انگور

ارده و عسل طبیعی

کره حیوانی و عسل طبیعی

پنیر ترجیحا تبریز و گردو

آرزوی من سلامت تک تک شما دوستانه

شاد و تندرست باشید